Solution:
स्वस्थ रहने के लिए हमें ये काम करने चाहिए:- सही खानपान: अपने खाने-पीने का ध्यान रखें, फल-सब्जी खाएं और जंक फ़ूड से बचें।
- व्यायाम: नियमित रूप से शारीरिक कसरत करें, जैसे कि सुबह की सैर, या योगा आदि।
- पर्यापन: पर्यावरण का ख़्याल रखें, पॉल्यूशन को कम करें।
- पर्यापन: सही समय पर सोएं और अच्छी नींद ल
